Coaching vanuit Positieve Psychologie en Acceptance and Commitment Therapy
The best way to predict the future
... is to create it
- Peter Drucker -
Kiezen voor jouw eigen pad en bewust 'onderweg' zijn ... daar draait het bij InVia Coaching om
Als mama of papa kunnen we onze kinderen niet behoeden voor stress, verdriet, pijn en tegenslagen in hun leven, ook al zouden we dat zo graag willen
We kunnen hen wel leren psychologisch flexibel in het leven te staan. En de beste manier om dat te doen is door daar een voorbeeld in te zijn
... door bewust om te gaan met onze waarden, ons zelf, onze loopbaan... door te kiezen voor jouw eigen pad
"You can't stop the waves, but you can learn to surf"
-- John Kabat Zinn --
In deze 3-delige workshop leggen we de basis voor
- herkennen van je eigen stress-signalen
- weten wat je nu eigenlijk echt wil
- weten waar je grenzen liggen
- anders omgaan met emoties en piekeren
- assertief in het leven staan