Online coaching

Soms lukt het, om welke reden dan ook, niet om tot in de praktijkkamer van je coach of therapeut te geraken ...
Of misschien ben je, net als ik, wel een "online-mie", die houdt van de flexibiliteit die de technologie ons tegenwoordig biedt?

  • werken aan jezelf in een omgeving waar jij je veilig en comfortabel voelt
  • geen verplaatsing, geen tijdverlies
  • perfect te combineren met een gezin, een internationale baan ...
  • begeleiding wanneer het jou past
  • in een veilige online omgeving (Pluform of Zoom)
  • de (relatieve) anonimiteit nodigt uit tot openheid
  • een traject volledig op jouw maat, jij bepaalt waar we aan werken
  • 24/7 toegang tot je coach
De voordelen van het neerschrijven ...

"Op verhaal komen" betekent zoveel als "ergens van bekomen, herstellen of je verloren kracht herwinnen". Je gedachten en ervaringen neerschrijven (of -typen) heeft een helend effect. Denk maar aan je dagboek als tiener of een moeilijke brief die je ooit schreef. En denk maar aan hoe verlicht je je kan voelen als je iets doorgepraat hebt met een goeie vriend of vriendin...

  • Schrijven zorgt voor meer zelfkennis. Door je verhaal te vertellen tegen iemand anders, laat je soms details weg, dingen waarover je je schaamt of dingen waarvan je denkt dat niemand ze zal begrijpen. Door het neer te schrijven, hoef je het niet luidop te zeggen, maar is het er wel uit.
  •  Schrijven helpt je emoties in balans brengen.  Door je verhaal neer te schrijven en stil te staan bij hoe je voelt, wordt je gedwongen om nu ook echt eens na te denken over hoe je dat gevoel best benoemd. En zo ga je niet voorbij het gevoel
  • Schrijven helpt je stilstaan bij jezelf. Doordat je met mij een afspraak hebt om dingen in Pluform te zetten, wordt je gedwongen om stil te staan bij wat er speelt zodat het hier en nu kan aangepakt worden.
  • Door achteraf een keer terug te lezen wat je geschreven hebt, krijg je de kans om gedragspatronen te zien in je doen en laten. En met die gedragspatronen kunnen we actief aan de slag.

Hoe werkt het?

Gedurende het hele traject online coaching, zien of horen wij mekaar niet  in levende lijve. Jij zal mij wellicht wel een keer zien en horen in een filmpje waarin ik dingen uitleg. Ik zie jou niet. We communiceren enkel met mekaar via Pluform, een online platform specifiek ontwikkeld voor coaching (met andere woorden "extra beveiligd qua dataverkeer").

Gratis kennismaking

  • Wanneer je interesse hebt in online geschreven begeleiding, vul je eerst je gegevens in onderstaand formulier in. Je omschrijft alvast heel kort wat precies de vraag is waar je mee zit. Op basis daarvan kan ik al eens kijken of jouw vraag geschikt is voor online geschreven begeleiding.
  •  Na dit eerste formulier, ontvang je van mij een tweede meer gericht (en beveiligd) intake-formulier, waarin meer gerichte vragen staan. 
  • Ik mail jou kort een overzicht met hoe de begeleiding er zal uit zien en waar we aan gaan werken. 
  • Jij beslist of je start of niet.
Wat kost het?

Eenmalige CHATSESSIE (30 min)

1 WEEK begeleiding

1 MAAND begeleiding

Misschien heb je een heel gerichte vraag die je wil bespreken zonder echt een langdurig traject te starten?

Dat kan!


Je hebt gedurende 1 week toegang tot Pluform. Zelf mag je zo vaak je wil je verhaal neerschrijven in Pluform. 2x per week mag je van mij gericht antwoord en uitdaging ontvangen om jou te helpen bij jouw vraag.

De kennismaking en intakeformulieren zijn niet inbegrepen in die week, die zijn gratis.

De week begint pas echt wanneer we allebei in Pluform gaan werken

Je hebt gedurende 1 maand toegang tot Pluform. Zelf mag je zo vaak je wil je verhaal neerschrijven in Pluform. 2x per week mag je van mij gericht antwoord en uitdaging ontvangen om jou te helpen bij jouw vraag.

De kennismaking en intakeformulieren zijn niet inbegrepen in die maand, die zijn gratis.

De maand begint pas echt wanneer we allebei in Pluform gaan werken


25 € (inclusief BTW)

voor 1 chatsessie van 30 minuten


47 € (inclusief BTW)

voor 1 week toegang tot online coaching


87 € (inclusief BTW)

voor 1 maand toegang tot online coaching

>