Marketing door

Wanneer je last hebt van stress of in een burn-out terecht gekomen bent, is de kans groot dat het voor jou een uitdaging is om je grenzen aan te geven, om “neen” te zeggen zonder schuldgevoel of piekeren. 

Assertief zijn betekent in alle omstandigheden jezelf durven zijn en je eigen keuze durven maken.
En dat is waar we mee aan de slag gaan in deze 3-delige workshop.

Voor wie?
Voor volwassenen die het lastig vinden hun grenzen aan te geven.
Voor volwassenen die overspannen zijn, burn-out zijn of herstellen van een burn-out
Voor deelnemers aan het zorgtraject burn-out bij Huisartsengroep Meerlaar.

  • Je leert je eigen stress-signalen kennen. Je leert het punt kennen waarop het tijd is om de rem in te duwen en “neen” te zeggen
  • Je leert wat je nu echt wil en waar voor jou “de grenzen” liggen
  • Je leert anders omgaan met piekeren, gedachten en emoties die ervoor zorgen dat je moeilijk “neen” kan zeggen.
  • Je leert je grenzen naar anderen toe communiceren op een geweldloze manier, vanuit een gelijkwaardige positie met je gesprekspartner.
  • Je krijgt concrete tips die je stap voor stap kan gaan toepassen in je dagelijks leven

Prijs: 89 €
Prijs deelnemers zorgtraject Huisartsengroep Meerlaar 67,5€

Bij InVia Coaching
Graanmarkt 5
3290 Diest


Nieuwe data

.... coming soon

Bij Huisartsengroep Meerlaar
Meerlaarstraat 62
2430 Laakdal


Woensdag 15u – 16.30u
Data: 08/05, 15/05 & 22/05

Woensdag 15u – 16.30u ​
Data: 05/06, 12/06 & 26/06

Nog vragen?
Mail even naar wendy@inviacoaching.be
Of bel 0484 38 15 83

>